Bạn muốn biết cách loại bỏ nám và tàn nhang đúng không?

Gần đây tôi thấy các vết nám và tàn nhang xuất hiện nhiều hơn, tôi muốn biết liệu có thể điều trị bằng các phương pháp tại phòng khám da liễu không, nếu có thì nên chọn phương pháp nào. Và tôi cũng muốn biết về các cách chăm sóc tại nhà hoặc những điều cần lưu ý. Tránh ánh nắng mặt trời chắc chắn là tốt nhất đúng không?

Liệu massage có giúp ích không ngoài chuyện đó?

Tôi tự hỏi nên làm gì thì tốt.