Bạn đã tự chẩn đoán rối loạn hoảng sợ, hãy thử làm bài kiểm tra xem nhé.

Tôi đã tự kiểm tra chẩn đoán rối loạn hoảng loạn!

 

Gần đây tôi cảm thấy lo lắng và đột nhiên có cảm giác tim đập nhanh.

Tôi đã làm bài kiểm tra tự chẩn đoán rối loạn hoảng sợ.

Ban đầu tôi nghĩ chỉ đơn giản là do căng thẳng, nhưng...

Tôi lo lắng vì những triệu chứng này cứ lặp đi lặp lại thường xuyên.

 

 

Sau khi thử nghiệm, tôi nhận thấy có nhiều câu hỏi hơn dự kiến,

Khi trả lời, tôi đã có thể suy nghĩ lại về cảm xúc và trạng thái cơ thể của mình.

Đặc biệt, cảm giác lo lắng đột ngột ập đến vào những khoảnh khắc không ngờ tới,

Hoặc họ hỏi xem đó chỉ xảy ra trong những tình huống cụ thể hay không.

Tôi cũng thường xuyên gặp phải những trải nghiệm như vậy nên tôi hơi ngạc nhiên một chút.

 

 

Tất nhiên, chỉ dựa vào tự chẩn đoán thì không thể biết chính xác kết quả, nhưng,

Thông qua bài kiểm tra này, tôi đã có cơ hội nhận biết tình trạng của mình và suy nghĩ xem có nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp hay không.

Nếu bạn cũng đang cảm thấy lo lắng hoặc các triệu chứng hoảng loạn giống như tôi,

Bạn cũng nên thử tự kiểm tra sức khỏe của mình một lần.

Đừng chỉ tự mình chịu đựng khó khăn, việc nhận được sự giúp đỡ cần thiết là điều thực sự quan trọng.

 

Bạn có ai đã từng trải qua chứng rối loạn hoảng loạn hoặc các triệu chứng lo âu không?

Tôi cũng tò mò về cách bạn đã vượt qua điều đó như thế nào! Hãy cùng nhau trò chuyện nhé. 😊