Saya telah melakukan tes diagnosis mandiri gangguan panik. Coba lakukan tesnya.

Saya telah melakukan diagnosis mandiri gangguan panik!

 

Belakangan ini hati saya merasa tidak tenang, dan tiba-tiba merasa jantung berdebar-debar, jadi,

Saya telah melakukan tes diagnosis mandiri untuk gangguan panik.

Awalnya aku hanya mengira itu karena stres saja,

Karena gejala seperti ini sering berulang, saya menjadi khawatir.

 

 

Setelah melakukan pengujian, ternyata ada banyak pertanyaan yang muncul,

Dengan menjawab, saya bisa kembali memikirkan tentang perasaan dan kondisi tubuh saya.

Terutama, apakah perasaan cemas yang tiba-tiba menyerang pada saat-saat yang tak terduga,

Atau mereka bertanya apakah itu hanya terjadi dalam situasi tertentu.

Saya juga sering mengalami hal seperti itu, jadi saya agak terkejut.

 

 

Tentu saja, meskipun hasil yang akurat tidak dapat diketahui hanya melalui diagnosis mandiri,

Melalui tes seperti ini, saya dapat memahami kondisi saya dan mempertimbangkan apakah perlu mendapatkan bantuan profesional.

Jika kalian juga merasakan kecemasan atau gejala panik seperti saya,

Saya rasa akan baik juga untuk mencoba tes diagnosis mandiri sekali.

Jangan merasa sendiri dan berjuang sendiri, karena sangat penting untuk mendapatkan bantuan yang dibutuhkan.

 

Apakah ada di antara Anda yang pernah mengalami gangguan panik atau gejala kecemasan?

Saya juga penasaran bagaimana Anda mengatasinya! Mari kita berbicara bersama. 😊