J'ai fait un auto-diagnostic pour le trouble de panique, essayez le test.

J'ai fait un auto-diagnostic pour le trouble de panique !

 

Ces derniers temps, je me sens anxieux et j'ai parfois des palpitations cardiaques soudaines.

J'ai fait un test d'auto-diagnostic pour le trouble de panique.

Au début, je pensais simplement que c'était dû au stress,

Je suis préoccupé parce que ces symptômes se répètent souvent.

 

 

Après avoir effectué le test, il s'est avéré qu'il y avait plus de questions que prévu,

En répondant, j'ai pu réfléchir à nouveau à mes émotions et à mon état physique.

Surtout, lorsque soudainement une anxiété inattendue vous envahit,

Ou bien ils demandent si cela se produit uniquement dans certaines situations.

J'ai aussi souvent eu cette expérience, donc j'ai été un peu surpris.

 

 

Bien sûr, il ne peut pas fournir des résultats précis uniquement par auto-diagnostic,

Cela m'a permis de comprendre mon état grâce à ce genre de test et de réfléchir à la nécessité de demander une aide professionnelle.

Si vous ressentez également, comme moi, de l'anxiété ou des symptômes de panique,

Il serait également utile de faire un test d'auto-diagnostic une fois.

Ne soyez pas seul à souffrir, il est vraiment important de recevoir l'aide dont vous avez besoin.

 

Avez-vous déjà eu des expériences avec des troubles de l'anxiété ou des crises de panique ?

Je suis curieux de savoir comment vous avez surmonté cela ! Parlons-en ensemble. 😊