Hice una prueba de autodiagnóstico para el trastorno de pánico. Prueba a hacerlo tú también.

¡Me hice una autoevaluación para el trastorno de pánico!

 

Últimamente me siento ansioso y de repente tengo la sensación de que mi corazón late con fuerza.

Hice una prueba de autoevaluación para el trastorno de pánico.

Al principio pensé que era solo por el estrés, pero

Me preocupa que estos síntomas se repitan con frecuencia.

 

 

Al hacer la prueba, me di cuenta de que había más preguntas de las que pensaba,

Al responder, pude reflexionar una vez más sobre mis sentimientos y mi estado físico.

Especialmente, si una sensación repentina de ansiedad surge en un momento inesperado,

O si solo sucede en ciertas situaciones, me preguntan.

También he tenido esa experiencia a veces, así que me sorprendió un poco.

 

 

Por supuesto, aunque no se puede obtener un resultado preciso solo con el autoevaluación,

A través de estas pruebas, pude evaluar mi estado y considerar si debería buscar ayuda profesional.

Si también sienten ansiedad o síntomas de pánico como yo,

También sería buena idea hacer una prueba de autoevaluación.

No te esfuerces solo, porque es realmente importante recibir la ayuda que necesitas.

 

¿Alguna persona que tenga experiencia con ataques de pánico o síntomas de ansiedad?

¡También me gustaría saber cómo lo superaste! Hablemos juntos. 😊