Tôi dần dần vượt qua những khó khăn của chứng hoảng loạn
Tôi không biết lý do tại sao, nhưng có một người bạn tên là rối loạn hoảng sợ đã đột nhiên xuất hiện một ngày. Ban đầu, tôi không biết lý do hay tên bệnh của nó. Chỉ đơn giản là cảm thấy khó khăn trong từng khoảnh khắc. Một thời gian sau, tôi nghĩ rằng đó có thể là rối loạn hoảng sợ. Hiện tại, tôi đã uống thuốc và cảm thấy tốt hơn nhiều.
Tôi đã nghĩ có thể bị rối loạn hoảng loạn nhưng mãi mới đi khám bệnh. Tôi không muốn thừa nhận rằng mình bị rối loạn hoảng loạn. Tôi cũng cảm thấy sợ hãi. Sau một thời gian rất khó khăn và gian khổ, tôi mới đi đến bệnh viện. Tôi đã nhận được chẩn đoán rối loạn hoảng loạn ngay lập tức. Tôi đã đến bệnh viện đại học. Khi đến đó, họ tiến hành một số xét nghiệm. Tôi cũng đã làm xét nghiệm tim. Dĩ nhiên, tôi đã làm khảo sát câu hỏi. Ngay lập tức, tôi đã nhận được chẩn đoán. Có một buổi tư vấn đơn giản và sau đó là kê đơn thuốc. Liều thuốc tùy thuộc vào mức độ rối loạn hoảng loạn. Rối loạn hoảng loạn không phải là không thể chữa khỏi hoàn toàn. Nó cần thời gian và nỗ lực. Nhìn thấy những người vượt qua và sống bình thường xung quanh, tôi cảm thấy ghen tị và cũng nghĩ họ thật tuyệt vời.
Bạn cần uống thuốc đều đặn đến một mức độ nhất định. Không được tự ý ngưng hoặc thay đổi liều lượng theo ý thích của mình. Sau một thời gian, chính bản thân bạn và bác sĩ sẽ nhận ra thời điểm có thể giảm liều thuốc. Vì vậy, không được tự ý làm theo ý mình.
Bạn cũng nên kết hợp điều trị hành vi cùng với việc dùng thuốc. Điều trị tư vấn cũng rất hữu ích. Trước tiên, việc chấp nhận rằng tôi mắc chứng lo âu sợ hãi là rất quan trọng. Nhanh chóng thừa nhận và đi khám để điều trị là con đường nhanh nhất để vượt qua và hồi phục.
Rối loạn hoảng sợ cũng liên quan chặt chẽ đến căng thẳng. Vì vậy, việc giữ cho cơ thể và tâm trí được bình an và yên tĩnh là điều rất quan trọng.
Bạn cần cố gắng nỗ lực của chính mình cùng với sự giúp đỡ của bệnh viện và bác sĩ. Uống thuốc đúng cách và cố gắng vượt qua nỗi sợ hãi, tôi phải thử làm từng chút một. Đừng quá vội vàng, hãy giữ tâm trạng thoải mái, điều này cũng giúp bạn vượt qua. Tôi đã tiến bộ hơn chút ít so với trước đây. Tôi vẫn đang uống thuốc, nhưng không còn hoảng loạn như trước nữa. Nếu bạn cảm thấy có thể mắc chứng rối loạn hoảng loạn, đừng ngần ngại đi khám bệnh và nhận sự giúp đỡ. Đừng quên rằng có con đường để vượt qua.