Saya perlahan-lahan mengatasi kesulitan dari gangguan panik.

Saya memiliki teman yang tiba-tiba datang dengan gangguan panik tanpa tahu alasannya. Awalnya saya tidak tahu penyebab maupun nama penyakitnya. Saya hanya merasa sulit setiap saat. Beberapa waktu kemudian, saya mulai berpikir bahwa gejala tersebut mungkin adalah gangguan panik. Sekarang, saya sudah minum obat dan merasa jauh lebih baik.

Saya khawatir mungkin saya mengalami gangguan panik, tetapi butuh waktu lama untuk pergi ke rumah sakit. Saya tidak ingin mengakui bahwa saya mengalami gangguan panik. Saya juga merasa takut. Setelah melewati masa yang sangat sulit dan berat, akhirnya saya pergi ke rumah sakit. Saya langsung didiagnosis dengan gangguan panik. Saya pergi ke rumah sakit universitas. Saat saya sampai di sana, mereka melakukan beberapa pemeriksaan. Saya juga menjalani pemeriksaan jantung. Tentu saja, saya juga mengisi kuesioner. Diagnosis langsung diberikan. Ada konsultasi singkat dan kemudian resep obat diberikan. Jumlah obat berbeda tergantung tingkat gangguan panik. Gangguan panik sebenarnya tidak sepenuhnya tidak bisa disembuhkan. Memerlukan waktu dan usaha, tetapi bukan tidak mungkin. Melihat orang-orang di sekitar yang berhasil mengatasi dan menjalani kehidupan normal, saya merasa iri dan juga kagum.

Obat harus diminum secara konsisten sampai tingkat tertentu. Jangan berhenti dan memulai sesuka hati. Setelah beberapa waktu, baik diri sendiri maupun dokter akan merasa bahwa saatnya untuk mengurangi dosis obat. Jadi, jangan lakukan sesuka hati.

Mengonsumsi obat dan menjalani terapi perilaku juga baik. Terapi konseling juga membantu. Yang paling penting adalah mengakui bahwa saya mengalami gangguan panik. Mengakui dengan cepat dan pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan pengobatan adalah jalan tercepat untuk mengatasi dan sembuh.

Gangguan panik juga sangat terkait dengan stres. Oleh karena itu, penting untuk menjaga ketenangan baik secara fisik maupun mental.

Saya harus berusaha sebaik mungkin dengan bantuan rumah sakit dan dokter. Minum obat dengan baik dan berusaha mengatasi ketakutan, saya harus mencoba sedikit demi sedikit. Jangan terburu-buru dan cobalah untuk merasa tenang, itu juga membantu dalam mengatasi. Saya merasa sedikit lebih baik dari sebelumnya. Saya masih minum obat, tetapi tidak lagi merasa takut seperti dulu. Jika Anda merasa seperti mengalami gangguan panik, jangan ragu untuk pergi ke rumah sakit dan mendapatkan bantuan. Jangan lupa bahwa ada jalan untuk mengatasi ini.