Chỉ trong vòng hai tuần giảm thời gian sử dụng màn hình như điện thoại thông minh, máy tính, TV của cả gia đình, trẻ em đã có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của mình.
Nhóm các nhà nghiên cứu của Tiến sĩ Jesper Schmidt-Petersen tại Đại học Southern Denmark, Đan Mạch, đã công bố kết quả này trong tạp chí y học JAMA Network Open ngày 15, dựa trên một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên kéo dài 2 tuần nhằm giảm thời gian sử dụng phương tiện truyền thông màn hình đối với các gia đình có trẻ em và thanh thiếu niên tại Đan Mạch.
Nhóm nghiên cứu đã tuyển chọn 89 gia đình (tổng cộng 181 trẻ em) có ít nhất một đứa trẻ từ 6 đến 10 tuổi ở khu vực phía nam Đan Mạch, trong đó 45 gia đình (86 trẻ, trung bình 8,6 tuổi) được phân vào nhóm giảm thời gian sử dụng phương tiện truyền thông màn hình, và 44 gia đình (95 trẻ, trung bình 9,5 tuổi) được phân vào nhóm duy trì thời gian sử dụng bình thường. Sau 2 tuần, họ đã so sánh và phân tích sức khỏe tâm thần của trẻ em.
Nhóm giảm sử dụng phương tiện truyền thông màn hình đã trả lại điện thoại thông minh và máy tính bảng của tất cả trẻ em và ít nhất một người lớn (nếu có thể là tất cả người lớn trong gia đình) trong vòng 2 tuần, đồng thời giảm thời gian sử dụng các phương tiện truyền thông màn hình khác như TV hoặc máy tính xuống còn tối đa 3 giờ mỗi tuần trong thời gian rảnh rỗi.
Đối với những người tham gia trả lại điện thoại thông minh, họ được cung cấp điện thoại di động chỉ có thể thực hiện cuộc gọi và gửi tin nhắn văn bản, và tất cả các người tham gia đã đăng ký tất cả các phương tiện truyền thông màn hình đã sử dụng trong thời gian rảnh của kỳ thi, đồng thời các gia đình tham gia đã nhận được 70 euro (khoảng 105.000 won). Trong cuộc thử nghiệm kéo dài 2 tuần, trong số 86 trẻ em và thanh thiếu niên thuộc nhóm giảm sử dụng phương tiện truyền thông màn hình, 83 người (97%) đã tuân thủ quy định.
Kết quả so sánh tình trạng sức khỏe tâm thần của trẻ em và thanh thiếu niên trong nhóm giảm sử dụng phương tiện truyền thông màn hình và nhóm đối chứng sau 2 tuần cho thấy việc giảm sử dụng phương tiện truyền thông màn hình có tác động tích cực đáng kể về mặt thống kê đối với các rối loạn hành vi tổng thể của trẻ em và thanh thiếu niên.
Nhóm giảm sử dụng phương tiện truyền thông màn hình, nơi các vấn đề hành vi nội tại như triệu chứng cảm xúc và vấn đề với bạn cùng trang lứa giảm đi và các tương tác xã hội tích cực được cải thiện rõ rệt nhất, theo nhóm nghiên cứu cho biết.
Nhóm nghiên cứu cho biết nghiên cứu này là lần đầu tiên khảo sát ảnh hưởng của việc sử dụng phương tiện truyền thông màn hình trong thời gian rảnh đối với sức khỏe tâm thần của trẻ em và thanh thiếu niên thông qua một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên dựa trên gia đình, và kết quả này cho thấy giảm thời gian sử dụng phương tiện truyền thông màn hình trong thời gian ngắn cũng có hiệu quả cải thiện các triệu chứng tâm lý của trẻ em và thanh thiếu niên.
(Ảnh=Yonhap News)
