Mỗi tối chân tôi bị chuột rút ㅠㅠ

Mỗi khi nằm xuống để đi ngủ vào buổi tối, chân tôi lại bị co cứng một lần ㅠㅠ

Có phải đang ở giai đoạn đầu của bệnh suy tĩnh mạch không!?

Hay là chỉ đơn giản là sưng phù thôi nhỉ..?!?

Ngay cả khi không phải ngày tập thể dục quá sức vào ban ngày, đôi khi vẫn xảy ra như vậy.

Làm thế nào để không bị chuột rút chân khi ngủ vậy??

Bạn có thể xoa chân một chút bằng con lăn massage không?!! ㅠㅠ