Giảm mỡ bụng~

Khi lớn tuổi, tôi chỉ béo ở phía Bắc.

Chân yếu, nhưng chỉ có bụng là béo rất nhiều, các bạn quản lý như thế nào vậy?

bình luận9
  • 복부운동  넘 하기 싫어서  그냥 살아요 저두 뱃살 쳐져서 운동 해야하는데 너무 힘드니 게을러지네요 걷기는해도 뱃살은 ㅎㅎ한참  운동 할때는 윗몸일으키기 했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    복부체지방은 러닝이 답인듯 해요
    저도 러닝챌린지 하기 시작하니 배가 들어가기 시작했거든요
    만보할때는 안빠지던게 빠지더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    전 복부+허벅지요ㅜㅜ
    미치겠슴니다 진촤루~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나이드니까 진짜 확실히 뱃살이 나오더라구요.
    살 안찌는 체질인줄 알았는데 아니더라구요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 뱃살이 너무 고민이네요 ㅠㅠ
    빠른 걷기가 좋다는데 그것만이 답은 아닌듯하고.. ㅠㅠ 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    걷기운동이 좋다해서 열심히 했더니
    지금 족저근막염에 걸려있네요 ㅜㅜ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    헉.. 넘 무리하셨나보네요...😰
    다른 운동 하셔야겠네요...🥲
  • 복부는 러닝이 답이 아닐까요~
    그리고 개인적인 경험으로는 홈트(필라테스) 가 몸매를 잘 잡아주더이다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    러닝 열심히 했는데 지금은
    족저근막염에 걸려서 병원 다니고 있네요 잘 낫지도 않아서 계속 병원행이네요 ㅜㅜ

Bài viết phổ biến Phẫu thuật thẩm mỹ / Khác

Xem thêm trong Phẫu thuật thẩm mỹ / Khác