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Chirurgia plastica / Altri trattamenti

Perdere grasso addominale~

2023.05.08 23:51
controllo rottame

Quando invecchio, ingrasso solo nel nord.

Le gambe sono deboli, ma ho messo molto peso solo nell'addome, come gestite voi?

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commento 9
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    뽕뽕
    복부는 러닝이 답이 아닐까요~
그리고 개인적인 경험으로는 홈트(필라테스) 가 몸매를 잘 잡아주더이다
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      윤이
      scrittore
      러닝 열심히 했는데 지금은
족저근막염에 걸려서 병원 다니고 있네요 잘 낫지도 않아서 계속 병원행이네요 ㅜㅜ
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    ❤사랑맘❤
    저도 뱃살이 너무 고민이네요 ㅠㅠ
빠른 걷기가 좋다는데 그것만이 답은 아닌듯하고.. ㅠㅠ 
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      윤이
      scrittore
      걷기운동이 좋다해서 열심히 했더니
지금 족저근막염에 걸려있네요 ㅜㅜ
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      ❤사랑맘❤
      헉.. 넘 무리하셨나보네요...😰
다른 운동 하셔야겠네요...🥲
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    들꽃향기충남 
    나이드니까 진짜 확실히 뱃살이 나오더라구요.
살 안찌는 체질인줄 알았는데 아니더라구요.
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    비누마덜
    전 복부+허벅지요ㅜㅜ
미치겠슴니다 진촤루~
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    Rain
    복부체지방은 러닝이 답인듯 해요
저도 러닝챌린지 하기 시작하니 배가 들어가기 시작했거든요
만보할때는 안빠지던게 빠지더라구요
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    riddlepark 
    복부운동  넘 하기 싫어서  그냥 살아요 저두 뱃살 쳐져서 운동 해야하는데 너무 힘드니 게을러지네요 걷기는해도 뱃살은 ㅎㅎ한참  운동 할때는 윗몸일으키기 했어요