logo

Operasi Plastik/Prosedur Lainnya

Mengurangi lemak perut~

2023.05.08 23:51
memeriksa membatalkan

Saya menjadi lebih gemuk hanya di bagian utara sejak usia saya bertambah

Lengan dan kaki saya lemah, tetapi saya mengalami penumpukan lemak yang sangat banyak di perut. Bagaimana kalian mengelola ini?

0
0
komentar 9
  • gambar profil
    뽕뽕
    복부는 러닝이 답이 아닐까요~
그리고 개인적인 경험으로는 홈트(필라테스) 가 몸매를 잘 잡아주더이다
    • gambar profil
      윤이
      Penulis
      러닝 열심히 했는데 지금은
족저근막염에 걸려서 병원 다니고 있네요 잘 낫지도 않아서 계속 병원행이네요 ㅜㅜ
  • gambar profil
    ❤사랑맘❤
    저도 뱃살이 너무 고민이네요 ㅠㅠ
빠른 걷기가 좋다는데 그것만이 답은 아닌듯하고.. ㅠㅠ 
    • gambar profil
      윤이
      Penulis
      걷기운동이 좋다해서 열심히 했더니
지금 족저근막염에 걸려있네요 ㅜㅜ
    • gambar profil
      ❤사랑맘❤
      헉.. 넘 무리하셨나보네요...😰
다른 운동 하셔야겠네요...🥲
  • gambar profil
    들꽃향기충남 
    나이드니까 진짜 확실히 뱃살이 나오더라구요.
살 안찌는 체질인줄 알았는데 아니더라구요.
  • gambar profil
    비누마덜
    전 복부+허벅지요ㅜㅜ
미치겠슴니다 진촤루~
  • gambar profil
    Rain
    복부체지방은 러닝이 답인듯 해요
저도 러닝챌린지 하기 시작하니 배가 들어가기 시작했거든요
만보할때는 안빠지던게 빠지더라구요
  • gambar profil
    riddlepark 
    복부운동  넘 하기 싫어서  그냥 살아요 저두 뱃살 쳐져서 운동 해야하는데 너무 힘드니 게을러지네요 걷기는해도 뱃살은 ㅎㅎ한참  운동 할때는 윗몸일으키기 했어요