[Đánh giá điều trị] Rối loạn khớp thái dương hàm

Tôi bị thoát vị đĩa đệm hàm trung kỳ.

Khoảng 6 năm trước, mỗi lần ăn cơm, tôi bắt đầu nghe thấy tiếng lách cách ở hàm dưới. Tôi cứ nghĩ đó là bình thường và bỏ qua thôi.

Giờ đây, chỉ cần ngáp là tôi đã nghe thấy tiếng phát ra từ hàm dưới. Cảm thấy nghiêm trọng, tôi đã đến khám tại phòng khám nha khoa miệng.

Tôi đã nhận được tư vấn và được nói là bị thoái hóa đĩa đệm hàm trung kỳ

Tôi đeo và ngủ cùng với việc điều trị vật lý kết hợp và dụng cụ chỉnh hình mỗi đêm. Chắc chắn là nó bớt cứng hơn.

Nhưng nếu tôi đã đeo nó vào ban đầu

Có thể đã khỏi rồi nhưng có phải do đeo trong giai đoạn giữa không?

Mặc dù đã khá hơn rồi nhưng vẫn chưa hoàn toàn khỏi hẳn... Có vẻ như sẽ còn phải chờ đợi thêm thời gian nữa.

Dù sao đi nữa, trong số các bạn có người nói rằng họ nghe thấy tiếng kêu ở hàm dưới.

Đừng xem nhẹ một cách nhẹ nhàng

Ngay lập tức đến bệnh viện để cải thiện thói quen

Phải hoàn thành cuộc chạy nước rút.

 

Tôi có thói quen nghiến răng và cắn răng.

Tôi rất thích những món ăn cứng như khô mực. Tôi cũng rất thích những món ăn phải nhai lâu như kẹo cao su, kẹo dẻo hay kẹo dẻo.

 

Những thói quen này chắc chắn đã làm hỏng cằm của tôi rồi ㅜㅜ

Đã muộn để quay lại rồi

Chúng ta cần quản lý tốt để không trở nên nghiêm trọng hơn ở đây. Dù bệnh gì đi nữa, việc đi khám sớm là rất quan trọng!

 

Khi hoàn toàn bình phục sau này, tôi sẽ viết lại một lần nữa!

 

 

Một vài mẹo hữu ích để phòng ngừa rối loạn khớp thái dương hàm

1. Không nhai thức ăn cứng quá lâu
2. Nếu nghe thấy tiếng nhỏ từ cằm, nhất định phải đi khám bệnh viện
3. Chữa thói quen cắn móng tay
4. Nếu răng nghiến quá nhiều, hãy đeo dụng cụ chống nghiến khi ngủ.
5. Tránh các hành động gây áp lực lên cằm