Gói chườm lạnh và nóng 3M rất tốt

Bỗng nhiên vai đau nên tôi đi bệnh viện thì được chẩn đoán là hội chứng vai đông cứng.

Bệnh đau vai cấp tính không có phương pháp điều trị đặc biệt nào cả

Điều chỉnh đau khi uống thuốc

Chỉ còn cách kéo giãn và tập thể dục để mở rộng phạm vi chuyển động của khớp thôi.

Chỉ cần di chuyển một chút là đau, nhưng lại cố gắng tập thể dục thì thật sự rất đau.

Tôi đã nhận được lợi ích từ túi chườm lạnh ấm của 3M.

Vì tập thể dục đột ngột sẽ gây đau hơn, tôi đã sử dụng túi chườm để làm dịu các khớp trước khi tập luyện.

Sau khi tập thể dục xong, nếu bạn dùng nhiệt để chườm ấm thì sẽ giảm bớt đau khớp và các cơ xung quanh.

Gói chườm nóng/lạnh 3M dễ dàng làm ấm nhanh khi quay trong lò vi sóng, giúp bạn dễ dàng thực hiện chườm ấm.

Khi chườm lạnh, bạn có thể để trong tủ lạnh rồi sử dụng.