サン・エムの冷温湿布パックは良いです

突然肩が痛くなったので病院に行ったら五十肩だと言われました。

五十肩には効果的な治療法もなくて

薬を飲みながら痛みをコントロールして

ストレッチと運動をして関節の可動範囲を広げるしかないですね

少し動くだけでも痛いのに、運動しようとすると本当に痛いです

スリーエムの冷温湿布パックの恩恵を受けました

突然運動をするとより痛くなるので、アイスパックを使って関節をリラックスさせてから運動しました。

運動を終えた後も温かい湿布をすると、関節や周囲の筋肉の痛みが少し和らぎます。

サン・エムの冷温パックは電子レンジで温めるとすぐに暖かくなるので、快適に温熱療法ができます。

冷湿布をする場合は、冷蔵庫に入れておいて使えばいいそうです。