김성운
프랭크 운동어떠세요? 저도 허리가 자주아파서 프랭크 운동 하는데 도움이 많이됩니다.
욕조안 아이들 씼긴다고 허리 자주구부리고 아이들 안고 그러다 보니 작년부터 엉덩이 꼬리뼈 윗쪽이랑 허리랑 통증이 있더라구요 저도 모르게 좀 움직이고 나면 허리가 아파서 손으로 저절로 올라가네요 허리 통증 완화에 도움이 될만한게 머가 있을까요? 몸이 하나씩 아프니 속상하네요
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bình luận 4
- 들꽃향기가득
프랭크 운동도 좋고스쿼트도 좋았던 것 같아요~
- 내사랑
저도 정보 얻고 싶네요 나중에 정보얻으심 후기올려주세요
- 빙고맘
허리통증에는 걷는게 젤루 좋다고 들었네요 그래도 무리 마셔요^^