김성운
프랭크 운동어떠세요? 저도 허리가 자주아파서 프랭크 운동 하는데 도움이 많이됩니다.
在浴缸裡洗孩子時經常彎腰抱著他們，從去年開始我就感到臀部尾骨上方和腰部的疼痛。每次不自覺地動一下，腰就會痛，手一抬起來就會感覺到腰痛。請問有什麼能幫助緩解腰痛的方法嗎？身體一個個疼起來真的很難受。
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들꽃향기가득프랭크 운동도 좋고스쿼트도 좋았던 것 같아요~
내사랑저도 정보 얻고 싶네요 나중에 정보얻으심 후기올려주세요
빙고맘허리통증에는 걷는게 젤루 좋다고 들었네요 그래도 무리 마셔요^^