자세가 안 좋아서 생긴 근육통 같아요. 일자목, 거북목, 어깨말림으로 인한 통증 같네요. 스트레칭 해주시고 마사지, 찜질 해보세요. 그래도 낫지 않으시면 정형외과 가셔서 엑스레이 찍어보시고 상태에 맞는 물리치료도 받아보세요.
Tôi cảm thấy như bị điện giật ở sau gáy.
Gần đây, thỉnh thoảng tôi cảm thấy tê rần ở sau gáy. Cảm giác này không xảy ra thường xuyên; đôi khi, nó giống như một cú sốc điện đột ngột đến rồi đi rất nhanh. Cơn đau không dữ dội, nhưng vì cảm giác này xảy ra nên nó làm tôi khó chịu và hơi lo lắng.
Tôi đang phân vân liệu đây có phải là do nhìn vào điện thoại thông minh quá lâu, do tư thế ngồi không đúng, hay là triệu chứng do cơ cổ bị cứng. Tôi cũng muốn biết liệu căng thẳng hay mệt mỏi có thể gây ra cảm giác này không.
Nếu ai đó từng trải qua các triệu chứng tương tự, tôi rất mong nhận được lời khuyên về lý do tại sao điều này xảy ra và cách xử lý. Tôi cũng đang băn khoăn liệu có nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe nếu cần thiết hay không.