[Mẹo sức khỏe] Phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh cùng tăng cường hệ miễn dịch bằng vitamin D, cải thiện sức khỏe xương

Tôi nghĩ vitamin D là dành cho những phụ nữ trung niên lo lắng về loãng xương!!

 

Nhưng khi mang thai và làm xét nghiệm mức độ vitamin D tại phòng khám phụ sản, họ nói rằng chỉ trong phạm vi định lượng nhưng vẫn cần bổ sung nhiều hơn để tốt cho thai nhi!

 

 

Vì vậy, tôi đã dùng 600 IU trong thời kỳ mang thai.

Sau khi tìm hiểu, tôi được biết rằng vitamin D giúp phát triển xương và hỗ trợ sự tăng trưởng của thai nhi, vì vậy người ta thường bổ sung nó.

 

Nhưng sau khi sinh, tôi đi kiểm tra định kỳ và bác sĩ vẫn bảo tôi tiếp tục uống vitamin D!!

 

Hàng ngày đi dạo ngoài trời nhận tia cực tím thì tốt, nhưng việc ra ngoài cũng khó khăn và kem chống nắng không thấm nhiều, nên tôi nghe nói là nên bổ sung bằng thực phẩm chức năng.

 

Vitamin D có chỉ giúp phòng ngừa loãng xương không?

Không phải vậy!!

 

Hỗ trợ hấp thụ canxi.

Cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Giúp giảm mệt mỏi và trầm cảm sau sinh.

 

Nó không chỉ giúp xương mà còn có lợi cho các điểm khác!

 

Vì vậy, ngay cả khi đang sau sinh, tôi vẫn đều đặn sử dụng vitamin D dạng lỏng.

 

 

 

Vậy tại sao trẻ sơ sinh cũng phải uống vitamin D?

 

Khi còn sơ sinh, việc ra ngoài đi lại càng khó khăn hơn và việc tiêu thụ trực tiếp các loại cá béo giàu vitamin D như cá xanh là điều khó khăn, vì vậy chúng tôi cung cấp bổ sung dinh dưỡng.

 

Vì vậy, tôi đã mua sản phẩm dưới đây trên iHerb qua mua hàng trực tiếp và bắt đầu ăn từ khi còn ở viện sinh.

Hiện tại, tôi đang cho bệnh nhân dùng sản phẩm BioGaia kết hợp giữa men vi sinh và vitamin D.

 

Cậu ấy cũng dùng dạng lỏng, mỗi ngày nhỏ 5 giọt!

Ban đầu bé không thích, nhưng sau khi ăn một chút thì bây giờ bé ăn rất ngon^^

 

 

Trẻ sơ sinh đặc biệt cần bổ sung vitamin D để tránh tình trạng xương khung bị hình thành không đúng cách hoặc bị còi xương, vì vậy cần cho ăn đầy đủ dinh dưỡng!

 

Bệnh còi xương thường xảy ra ở các bé từ 4 tháng đến 2 tuổi, như chân vòng kiềng chẳng hạn..🥲😭

 

 

Và các bé thật sự có hệ miễn dịch rất yếu đúng không..?

Nó cũng giúp phòng ngừa COVID-19 hoặc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp!

 

Hiện tại, bé bị dị ứng sữa, nên tôi đang cho bé uống men vi sinh không chứa đường lactose và thay thế bằng sản phẩm chứa vitamin D cùng các thành phần khác!

Chắc chắn sẽ không bỏ lỡ và nhất định sẽ cho ăn 👍🫶

 

Nhờ vitamin D, tôi đã chăm sóc cơ thể tốt mà không gặp phải cảm giác mệt mỏi sau sinh hay đau nhức xương khớp^^

Người huấn luyện viên ở nơi tập thể dục nói rằng không giống như người đã sinh con!!

 

Và bé nhà chúng tôi đã có cổ chân chắc chắn rồi, 6 tháng đã biết đứng dậy và giữ thăng bằng~~^^ Bây giờ 7 tháng rồi, bé tự đứng dậy, ngồi xuống và làm những việc đó...🤭

 

Chắc chắn là do xương cũng khỏe mạnh đúng không?

 

Gần đây, người hiện đại khó có thể nhìn thấy ánh nắng mặt trời đúng không~~

Bạn có vẻ cần phải bổ sung bằng thực phẩm chức năng!!

 

Vi khuẩn có lợi cũng tốt, nhưng đừng quên bổ sung vitamin D để tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe xương!