[Tips Kesehatan] Ibu hamil dan bayi baru lahir tingkatkan daya tahan tubuh dengan vitamin D, juga tingkatkan kesehatan tulang

Saya pikir vitamin D adalah untuk wanita paruh baya yang khawatir tentang osteoporosis!!

 

Tapi setelah hamil dan melakukan pemeriksaan kadar vitamin D di klinik kandungan, mereka mengatakan bahwa meskipun hasilnya masih dalam kisaran normal, saya perlu mengonsumsinya lebih banyak demi bayi saya!

 

 

Jadi, selama kehamilan saya mengonsumsi 600 IU.

Setelah saya cari tahu, vitamin D dikonsumsi karena membantu pertumbuhan janin dan pembentukan kerangka.

 

Tapi setelah melahirkan dan pergi ke pemeriksaan rutin, dokter tetap menyuruh saya untuk terus mengonsumsi vitamin D!!

 

Berjalan-jalan setiap hari dan mendapatkan sinar matahari akan baik, tetapi sulit untuk keluar rumah dan karena penggunaan tabir surya tidak terserap dengan baik, disarankan untuk mengonsumsinya melalui suplemen nutrisi.

 

Apakah vitamin D hanya membantu dalam pencegahan osteoporosis?

Tidak, bukan begitu!!

 

Membantu penyerapan kalsium.

Ini juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Ini juga membantu mengatasi kelelahan pasca melahirkan dan depresi.

 

Ini tidak hanya membantu tulang tetapi juga bagian lain!

 

Jadi, bahkan sekarang setelah melahirkan, saya tetap rutin mengonsumsi vitamin D cair.

 

 

 

Lalu, mengapa bayi baru lahir juga disarankan untuk mengonsumsi vitamin D??

 

Pada masa bayi baru lahir, lebih sulit untuk berkeliling di luar dan sulit untuk mengonsumsi langsung ikan berlemak seperti ikan berlemak yang kaya vitamin D, sehingga diberikan suplemen nutrisi.

 

Jadi, saya membeli produk di bawah ini langsung dari iHerb dan mulai mengonsumsinya sejak di tempat bersalin.

Sekarang saya memberinya produk BioGaia yang mengandung kombinasi probiotik dan vitamin D setelah makan semuanya.

 

Ini juga harus diminum 5 tetes setiap hari dalam bentuk cair!

Awalnya bayi tidak suka, tapi setelah makan, sekarang dia makan dengan baik^^

 

 

Bayi-bayi terutama jika kekurangan vitamin D dapat menyebabkan pembentukan tulang kerangka yang tidak tepat atau rakhitis, jadi mereka harus diberi makan dengan baik!

 

Rachitis dikatakan sering terjadi pada bayi berusia 4 bulan hingga 2 tahun.. seperti kaki O..🥲😭

 

 

Dan bayi-bayi benar-benar memiliki daya tahan tubuh yang sangat lemah, kan..?

Ini juga dikatakan membantu dalam pencegahan COVID-19 dan penyakit infeksi pernapasan!

 

Sekarang, karena bayi saya memiliki alergi laktosa, saya memberinya produk yang bebas laktosa dan mengandung probiotik serta vitamin D.

Saya akan memastikan tidak melewatkan dan memberinya makan dengan baik👍🫶

 

Berkat vitamin D, saya dapat merawat tubuh dengan baik tanpa merasa nyeri pasca melahirkan atau rasa dingin pada tulang-tulang saya^^

Di tempat olahraga, pelatih bilang orang yang melahirkan tidak sama, ya!

 

Dan anak kami dulu kuat pergelangan kakinya, kemudian bisa berdiri sendiri saat usia 6 bulan~~^^ Sekarang sudah 7 bulan, dia bisa berdiri dan duduk sendiri...🤭

 

Ini juga karena tulangnya sehat, kan?

 

Belakangan ini orang modern sulit melihat sinar matahari, ya~~

Saya rasa Anda harus mengonsumsi suplemen nutrisi!!

 

Probiotik juga baik, tetapi jangan lupa untuk mengonsumsi vitamin D untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan tulang!