[Consigli per la salute] Mamma e neonato aumentano le difese immunitarie con la vitamina D, migliorano anche la salute delle ossa

Pensavo che la vitamina D fosse da prendere per le donne di mezza età preoccupate dall'osteoporosi!!

 

Ma durante la gravidanza, dopo aver fatto un esame dei livelli di vitamina D presso il reparto di ginecologia, mi hanno detto che anche se i valori sono nel range qualitativo, dovrei assumerne di più per il bene del bambino!

 

 

Quindi ho assunto 600 IU durante la gravidanza.

Ho scoperto che si assume vitamina D anche perché aiuta la crescita fetale e la formazione dello scheletro.

 

Ma dopo aver partorito, anche se sono andata a controlli regolari, il dottore mi ha detto di continuare a prendere la vitamina D!!

 

È bello fare una passeggiata quotidiana sotto il sole, ma è difficile uscire e l'applicazione di crema solare non viene assorbita molto bene, quindi è meglio assumerla come integratore nutritivo.

 

Il vitamina D aiuta solo a prevenire l'osteoporosi?

Non era così!!

 

Aiuta l'assorbimento del calcio.

Aiuta anche a migliorare le difese immunitarie.

Aiuta anche a combattere la stanchezza e la depressione post-partum.

 

Aiuta non solo le ossa ma anche altri aspetti!

 

Quindi, anche ora, dopo aver partorito, continuo a assumere regolarmente la vitamina D liquida.

 

 

 

Allora, anche i neonati devono assumere vitamina D, perché?

 

Durante la prima infanzia è ancora più difficile uscire e muoversi all'aperto, e poiché è difficile assumere direttamente alimenti ricchi di vitamina D come pesci azzurri, si ricorre agli integratori alimentari.

 

Per questo motivo, ho acquistato il prodotto sottostante su iHerb tramite acquisto diretto e l'ho iniziato a consumare fin dall'ospedale di maternità.

Ora sto somministrando un prodotto BioGaia che combina probiotici e vitamina D, dopo aver finito tutto.

 

Anche questa deve essere assunta con gocce liquide, cinque gocce al giorno!

All'inizio il bambino non voleva, ma dopo aver mangiato ora mangia bene^^

 

 

I neonati devono essere nutriti bene perché, in particolare, una carenza di vitamina D può causare una formazione inadeguata delle ossa scheletriche o il rachitismo!

 

Il rachitismo è una malattia che si verifica frequentemente nei bambini tra i 4 mesi e i 2 anni... come le gambe a X... 🥲😭

 

 

E i bambini hanno davvero un sistema immunitario molto debole, vero?

Si dice che aiuti anche a prevenire il coronavirus e le malattie respiratorie infettive!

 

Attualmente il bambino ha un'allergia al lattosio, quindi gli do uno yogurt senza lattosio insieme a un prodotto che contiene vitamina D, come quello che sto usando ora!

Non dimentico di dargli da mangiare sicuramente 👍🫶

 

Grazie alla vitamina D, sono riuscita a prendermi cura del mio corpo senza sentirsi affaticata o avere sensazioni di freddo alle ossa, né post-partum né altro^^

Si dice che i trainer nel luogo di allenamento non sembrano persone che hanno partorito!!

 

E poi il nostro bambino aveva le caviglie robuste, e a sei mesi si è alzato in piedi da solo~~^^ Ora ha 7 mesi e si alza e si siede da solo...🤭

 

Anche questo è perché le ossa sono sane, vero?

 

Recentemente è difficile per le persone moderne vedere la luce del sole~~

Sembra che tu debba assumerlo come integratore!!

 

Anche i probiotici sono buoni, ma non dimenticare di assumere anche la vitamina D per rafforzare il sistema immunitario e la salute delle ossa!