[Conseils santé] La vitamine D renforce l'immunité des mères et des nouveau-nés, améliore également la santé osseuse

Je pensais que la vitamine D était destinée aux femmes d'âge moyen préoccupées par l'ostéoporose !!

 

Mais après avoir fait un test de vitamine D lors de la consultation de gynécologie pendant ma grossesse, ils ont dit que même si c'était dans la plage qualitative, je devrais en prendre davantage pour le bien du fœtus !

 

 

Donc, j'ai pris 600 UI pendant la grossesse.

Il paraît que la vitamine D est prise parce qu'elle aide à la croissance du fœtus et à la formation du squelette.

 

Mais après avoir accouché et être allé faire un contrôle régulier, le médecin m'a dit de continuer à prendre de la vitamine D !!

 

Il est bon de faire une promenade quotidienne pour recevoir des rayons UV, mais il est difficile de sortir et comme la crème solaire n'est pas bien absorbée, il est préférable de la prendre sous forme de supplément nutritionnel.

 

Le vitamine D aide-t-elle uniquement à prévenir l'ostéoporose ?

Ce n'est pas ça !!

 

Il aide à l'absorption du calcium.

Cela aide également à renforcer le système immunitaire.

Cela aide également à la fatigue post-partum et à la dépression.

 

Cela aide non seulement pour les os, mais aussi pour d'autres aspects!

 

Donc, même après l'accouchement, je continue à prendre régulièrement de la vitamine D liquide.

 

 

 

Alors, pourquoi dit-on aussi que les nouveau-nés doivent prendre de la vitamine D ?

 

Il est encore plus difficile pour les nouveau-nés de sortir à l'extérieur, et il est difficile pour eux de consommer directement des aliments riches en vitamine D comme les poissons gras, c'est pourquoi on leur donne des suppléments nutritionnels.

 

Donc, j'ai acheté le produit ci-dessous sur iHerb en import direct et je l'ai commencé à consommer dès la maternité.

Actuellement, ils prennent un produit BioGaia sous forme de combinaison de probiotiques et de vitamine D après avoir tout mangé.

 

Elle doit aussi prendre 5 gouttes par jour sous forme liquide !

Au début, le bébé n'aimait pas ça, mais en mangeant, il le mange maintenant très bien ^^

 

 

Les bébés, en particulier, doivent être bien nourris car une carence en vitamine D peut entraîner une formation inadéquate du squelette ou le rachitisme.

 

Le rachitisme est une maladie qui survient souvent chez les bébés âgés de 4 mois à 2 ans... comme les jambes arquées, etc.. 🥲😭

 

 

Et les bébés ont vraiment un système immunitaire très faible, n'est-ce pas ?

On dit que cela aide également à prévenir le COVID-19 et les maladies respiratoires infectieuses !

 

Actuellement, le bébé a une allergie au lactose, donc je lui donne des probiotiques sans lactose et je change pour un produit contenant également de la vitamine D.

Je m'assure de ne pas manquer de vous donner à manger👍🫶

 

Grâce à la vitamine D, j'ai pu me rétablir sans ressentir de fatigue post-partum ni de sensation de froid dans les os ^^

Ils ont dit que le coach dans la salle de sport ne ressemble pas à une personne qui a accouché !!

 

Et notre bébé avait des chevilles solides, il s'est tenu debout en se tenant à quelque chose à 6 mois~~^^ Maintenant, elle a 7 mois et elle se lève et s'assoit toute seule...🤭

 

C'est peut-être parce que les os sont également en bonne santé, n'est-ce pas ?

 

De nos jours, il est difficile pour les gens modernes de voir la lumière du soleil~~

Il semble que vous deviez prendre des compléments nutritionnels !!

 

Les probiotiques sont bons, mais n'oubliez pas de prendre également de la vitamine D pour renforcer votre immunité et la santé de vos os !