Từ ngón trỏ đến ngón út, cơn đau ở các khớp ngón tay thay đổi như thế này.

Nếu bạn chạm vào điện thoại thông minh trong thời gian dài hoặc ngồi trước máy tính trong thời gian dài,

Bạn đã bao giờ bị cứng hoặc ngứa ran ở ngón tay chưa?

 

Bộ phận trên cơ thể mà chúng ta sử dụng nhiều nhất trong ngày là bàn tay.
Trong đó, các khớp ngón tay thường xuyên cử động và dễ bị tích tụ áp lực.

 

Đặc biệt là những ngày này đau khớp ngón tay Số lượng người khiếu nại đang tăng nhanh chóng.
Và điều đáng ngạc nhiên là nó còn phụ thuộc vào ngón tay nào bị đau.
Nguyên nhân cơ bản và phương pháp điều trị cũng có thể hoàn toàn khác nhau.

 

Ngày nay, từ cơn đau ở khớp ngón trỏ đến cơn đau ở khớp ngón út,
Tôi sẽ giải thích nguyên nhân và cách điều trị tình trạng đau ở từng ngón tay.

1. Đau ở khớp ngón trỏ – ngón tay cò súng do sử dụng lặp đi lặp lại

 

Ngón trỏ là ngón tay chúng ta sử dụng nhiều nhất.
Nó được sử dụng cho hầu hết mọi tác vụ, chẳng hạn như nhấp chuột, cuộn trên điện thoại thông minh, cầm bút, v.v.

 

Vì vậy, hầu hết các cơn đau ở khớp ngón trỏ là
Viêm gân do sử dụng quá mức Nhựa kích hoạt Thường là vì lý do đó.

 

Khi đường đi của gân trở nên hẹp hơn,
Có tiếng lách cách, ma sát và đau.
Trong trường hợp nghiêm trọng, các ngón tay có thể bị cong và không thể duỗi thẳng ra được.

 

2. Đau ở ngón giữa và ngón đeo nhẫn – Nếu bạn thường xuyên nâng vật nặng hoặc tập thể dục thì sao?

 

Dừng lại, đau ở khớp ngón đeo nhẫn Nhựa kích hoạt Đây là khu vực thường xuất hiện tình trạng này nhất.
Bệnh này thường gặp ở những nghề đòi hỏi nhiều lao động chân tay như nội trợ, đầu bếp và thợ làm tóc.
Tình trạng này cũng thường xảy ra khi nâng vật nặng.

 

Bệnh này đặc biệt phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi 40 và 50.
Là một hoạt động giải trí Golf và quần vợt Ngay cả những người thích nó cũng nên cẩn thận.

 

Khu vực khớp bị sưng và đau khi ấn vào
Trong một số trường hợp, bạn có thể cảm thấy như có một cục u cứng.
Nếu không được điều trị, các khớp có thể bị cứng và biến dạng vĩnh viễn.

 

3. Đau ở khớp ngón tay thứ tư – dấu hiệu cảnh báo việc sử dụng điện thoại thông minh quá mức.

 

Đau ở khớp ngón tay thứ tư
Sau đại dịch Corona, các lớp học trực tuyến, làm việc tại nhà, v.v.
Triệu chứng này đặc biệt phổ biến ở những người trẻ tuổi.

 

điện thoại thông minh Khi giữ nó trong một thời gian dài
Ngón tay dễ bị ảnh hưởng nhất bởi tư thế hoặc trọng lượng là ngón áp út.

 

Lúc đầu, bạn có thể cảm thấy hơi ngứa ran hoặc khó chịu.
Nếu bạn tiếp tục phớt lờ, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn đến chứng ngón tay cò súng.
Nó có thể dẫn đến bệnh sốt cỏ khô, viêm gân.

 

Điều quan trọng là phải nhanh chóng ổn định tình hình và được chẩn đoán tại bệnh viện.

 

4. Đau ở khớp ngón út – đây có thể là dấu hiệu của vấn đề gì đó ở cổ tay.

 

Đau ở khớp ngón út
vấn đề về cổ tay Nó thường được kết nối với .

 

Một ví dụ tiêu biểu là Tổn thương phức hợp sụn tam giác (TFCC) Nhưng,
Tình trạng này xảy ra khi bạn ngã, tiếp đất bằng tay, sử dụng cổ tay nhiều lần hoặc thực hiện các động tác xoay mạnh.

 

Lúc này, không chỉ có ngón út của tôi bị đau.
Bạn có thể cảm thấy ngứa ran ở bên ngoài cổ tay và yếu toàn bộ cánh tay.

 

Ở bệnh viện, họ chẩn đoán bằng siêu âm hoặc chụp MRI.
Chúng tôi áp dụng phương pháp từng bước, từ điều trị bảo tồn đến phẫu thuật.

 

5. Điều trị đau khớp ngón tay – từng bước theo tình trạng bệnh

 

Hầu hết các phương pháp điều trị đau khớp ngón tay là
Liệu pháp dùng thuốc, vật lý trị liệu, liệu pháp tiêm Nó bắt đầu bằng.

 

Nếu điều đó không hiệu quả,
Có thể phục hồi bằng một cuộc phẫu thuật đơn giản bao gồm việc cắt vùng có gân bám vào.

 

Sau phẫu thuật, các bài tập phục hồi chức năng nhanh chóng là rất quan trọng.
Tốt nhất là nên tránh sử dụng tay quá nhiều càng nhiều càng tốt.

6. Cách phòng ngừa đau khớp ngón tay - Không nên làm việc quá sức và nên nghỉ ngơi thường xuyên.

 

- Không nên cầm điện thoại thông minh quá lâu
- Thêm một lớp đệm mềm vào chuột và tay cầm
- Thường xuyên duỗi khớp cổ tay.
- Thúc đẩy lưu thông máu bằng cách massage cổ tay và ngón tay

 

Đặc biệt nếu các triệu chứng tái phát
Đừng bao giờ bỏ qua tình trạng này và hãy chắc chắn rằng bạn được điều trị y tế tại bệnh viện.

 

7. Kết luận - Đau khớp ngón tay: Nếu bỏ qua, nó sẽ kéo dài

 

Ngón tay là khớp quan trọng mà chúng ta cử động hàng nghìn lần mỗi ngày.
Vì vậy, khi bạn bị đau, cuộc sống thường ngày của bạn có thể bị đảo lộn.

 

Đau ở các khớp ngón tay
Nếu bạn phản ứng tốt ở giai đoạn đầu, bạn có thể phục hồi mà không gặp vấn đề lớn nào.

 

Đau ở các khớp ngón trỏ, đau ở các khớp ngón út, v.v.
Xin hãy nhớ rằng mỗi ngón tay có một mục đích khác nhau.

Hãy để đôi tay của bạn được nghỉ ngơi nhiều hơn một chút, bắt đầu từ hôm nay.

 

 

 

Đọc thêm về đau khớp👇

💠Ba điều cần kiểm tra khi đến bệnh viện vì đau khớp ngón tay

💠Một cảm giác thích thú kỳ lạ khi bạn nghe thấy tiếng 'tách'... Liệu khớp ngón tay của bạn có thực sự dày hơn nếu bạn bẻ chúng không?