De l'index à l'auriculaire, la douleur dans les articulations des doigts varie ainsi.

Si vous touchez votre smartphone pendant une longue période ou si vous restez assis devant l'ordinateur pendant une longue période,

Avez-vous déjà eu des doigts raides ou des picotements ?

 

La partie du corps que nous utilisons le plus au cours de la journée sont nos mains.
Parmi elles, les articulations des doigts bougent fréquemment et sont sujettes à l’accumulation de stress.

 

Surtout ces jours-ci douleur articulaire des doigts Le nombre de personnes faisant appel augmente rapidement.
Et étonnamment, cela dépend du doigt qui fait mal.
Les causes sous-jacentes et les traitements peuvent également être complètement différents.

 

Aujourd'hui, de la douleur dans l'articulation de l'index à la douleur dans l'articulation du petit doigt,
Je vais vous expliquer les causes et les traitements de la douleur dans chaque doigt.

1. Douleur dans les articulations de l'index – doigt à ressaut causée par une utilisation répétitive

 

L'index est le doigt que nous utilisons le plus.
Il est utilisé pour presque toutes les tâches, comme cliquer sur la souris, faire défiler un smartphone et tenir un stylo.

 

Donc la plupart des douleurs dans l'articulation de l'index sont
Inflammation du tendon due à une surutilisation Résine de déclenchement C'est souvent à cause de ça.

 

Au fur et à mesure que le passage par lequel passe le tendon devient plus étroit,
Des bruits de cliquetis, des frottements et des douleurs se produisent.
Dans les cas graves, les doigts peuvent se plier et ne plus pouvoir se redresser.

 

2. Douleur au majeur et à l’annulaire – Que se passe-t-il si vous soulevez des poignées ou faites de l’exercice fréquemment ?

 

Arrêtez, douleur dans l'articulation de l'annulaire Résine de déclenchement C'est la zone où il apparaît le plus souvent.
C'est courant dans les professions qui nécessitent beaucoup de travail manuel, comme les femmes au foyer, les cuisiniers et les coiffeurs.
Cela se produit également fréquemment lors du levage d’objets lourds.

 

Elle est particulièrement fréquente chez les femmes dans la quarantaine et la cinquantaine.
Comme activité de loisir Golf et tennis Même ceux qui l’apprécient devraient être prudents.

 

La zone articulaire est gonflée et douloureuse lorsqu'elle est pressée
Dans certains cas, cela peut ressembler à une masse dure.
Si elles ne sont pas traitées, les articulations peuvent devenir raides et déformées de façon permanente.

 

3. Douleur dans l’articulation du quatrième doigt – un signe avant-coureur d’une utilisation excessive du smartphone.

 

Douleur dans l'articulation du quatrième doigt
Après Corona, cours en ligne, travail à domicile, etc.
Ce symptôme est particulièrement fréquent chez les jeunes.

 

smartphone Lorsqu'on le tient pendant une longue période
Le doigt le plus susceptible d’être affecté par la posture ou le poids est le quatrième doigt.

 

Au début, il peut s’agir de légers picotements ou d’une sensation inconfortable.
Si vous continuez à l’ignorer, cela peut s’aggraver et entraîner un doigt à gâchette.
Cela peut entraîner un rhume des foins, une inflammation des tendons.

 

Il est important de se reposer rapidement et d’obtenir un diagnostic à l’hôpital.

 

4. Douleur dans l’articulation du petit doigt – cela pourrait être le signe d’un problème qui s’étend jusqu’au poignet.

 

Douleur dans l'articulation du petit doigt
problèmes de poignet Il est souvent associé à .

 

Un exemple représentatif est Lésion du complexe fibrocartilagineux triangulaire (TFCC) Mais,
Cela se produit lorsque vous tombez, atterrissez sur vos mains, utilisez vos poignets de manière répétitive ou effectuez de forts mouvements de rotation.

 

À ce stade, ce n’est pas seulement votre petit doigt qui vous fait mal.
Vous pouvez ressentir des picotements à l’extérieur de votre poignet et une faiblesse dans tout votre bras.

 

À l’hôpital, le diagnostic est posé par échographie ou IRM.
Nous adoptons une approche étape par étape, du traitement conservateur à la chirurgie.

 

5. Traitement des douleurs articulaires des doigts : étape par étape, selon l'affection

 

La plupart des traitements contre les douleurs articulaires des doigts sont
Thérapie médicamenteuse, physiothérapie, thérapie par injection Cela commence par.

 

Si cela ne fonctionne pas,
La guérison est possible grâce à une intervention chirurgicale simple qui consiste à couper la zone où le tendon est attaché.

 

Après une intervention chirurgicale, des exercices de rééducation rapides sont importants.
Il est préférable d’éviter autant que possible une utilisation excessive des mains.

6. Comment prévenir les douleurs articulaires des doigts - N'en faites pas trop et faites des pauses fréquentes.

 

- Ne tenez pas votre smartphone trop longtemps
- Ajoutez un coussin doux à la souris et à la poignée
- Étirez souvent les articulations de vos poignets.
- Favorisez la circulation sanguine en massant vos poignets et vos doigts

 

Surtout si les symptômes réapparaissent
Ne le négligez jamais et assurez-vous d’obtenir un traitement médical dans un hôpital.

 

7. Conclusion - Douleurs articulaires des doigts : si elles sont ignorées, elles dureront longtemps

 

Les doigts sont des articulations précieuses que nous bougeons des milliers de fois par jour.
Ainsi, lorsque vous souffrez, votre vie quotidienne peut s’effondrer.

 

Douleur dans les articulations des doigts
Si vous réagissez bien dès les premiers stades, vous pourrez récupérer sans problème majeur.

 

Douleur dans les articulations de l'index, douleur dans les articulations du petit doigt, etc.
N'oubliez pas que chaque doigt a une raison différente.

S'il vous plaît, donnez un peu plus de repos à vos mains, à partir d'aujourd'hui.

 

 

 

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