Dall'indice al mignolo, il dolore alle articolazioni delle dita varia in questo modo.

Se tocchi a lungo il tuo smartphone o resti seduto a lungo davanti al computer,

Hai mai avuto dita rigide o formicolanti?

 

La parte del corpo che utilizziamo di più durante il giorno sono le mani.
Tra queste, le articolazioni delle dita si muovono frequentemente e sono soggette ad accumulare stress.

 

Soprattutto in questi giorni dolore all'articolazione delle dita Il numero di persone che presentano ricorso sta aumentando rapidamente.
E, sorprendentemente, dipende dal dito che ti fa male.
Anche le cause sottostanti e i trattamenti potrebbero essere completamente diversi.

 

Oggi, dal dolore all'articolazione dell'indice al dolore all'articolazione del mignolo,
Spiegherò le cause e i trattamenti per il dolore in ogni dito.

1. Dolore alle articolazioni dell'indice – dito a scatto causato dall'uso ripetuto

 

L'indice è il dito che utilizziamo di più.
Viene utilizzato per quasi tutte le attività, come cliccare con il mouse, scorrere su uno smartphone e tenere una penna.

 

Quindi la maggior parte del dolore nell'articolazione dell'indice è
Infiammazione del tendine dovuta a sovraccarico Resina trigger Spesso è per questo motivo.

 

Man mano che il passaggio attraverso il tendine diventa più stretto,
Si verificano rumori di schiocco, attrito e dolore.
Nei casi più gravi, le dita possono piegarsi e non riuscire più a raddrizzarsi.

 

2. Dolore al dito medio e all'anulare: cosa succede se sollevi pesi o fai esercizio fisico frequentemente?

 

Stop, dolore all'articolazione dell'anulare Resina trigger Questa è la zona in cui si manifesta più comunemente.
È comune nelle occupazioni che richiedono molto lavoro manuale, come quelle di casalinghe, cuoche e parrucchieri.
Si verifica spesso anche quando si sollevano oggetti pesanti.

 

È particolarmente comune nelle donne tra i 40 e i 50 anni.
Come attività ricreativa Golf e tennis Anche chi lo pratica dovrebbe fare attenzione.

 

L'area articolare è gonfia e dolorante quando viene premuta
In alcuni casi, potrebbe dare la sensazione di un nodulo duro.
Se non vengono curate, le articolazioni possono irrigidirsi e deformarsi in modo permanente.

 

3. Dolore all'articolazione del quarto dito: un segnale di allarme per un uso eccessivo dello smartphone.

 

Dolore all'articolazione del quarto dito
Dopo il Coronavirus, lezioni online, lavoro da casa, ecc.
Questo sintomo è particolarmente diffuso tra i giovani.

 

smartphone Quando lo si tiene per lungo tempo
Il dito che più probabilmente risente della postura o del peso è il quarto dito.

 

All'inizio potrebbe verificarsi un leggero formicolio o fastidio.
Se continui a ignorarlo, la situazione potrebbe peggiorare e trasformarsi in un dito a scatto.
Può causare raffreddore da fieno e infiammazione dei tendini.

 

È importante riposarsi al più presto e farsi diagnosticare la malattia in ospedale.

 

4. Dolore all'articolazione del mignolo: potrebbe essere il segno di un problema che si estende al polso.

 

Dolore all'articolazione del mignolo
problemi al polso Spesso è collegato con .

 

Un esempio rappresentativo è Lesione del complesso fibrocartilagineo triangolare (TFCC) Ma,
Si verifica quando si cade, si atterra sulle mani, si usano ripetutamente i polsi o si eseguono forti movimenti rotatori.

 

In questo momento non è solo il mignolo a farti male.
Potresti avvertire formicolio nella parte esterna del polso e debolezza in tutto il braccio.

 

In ospedale la diagnosi avviene tramite ecografia o risonanza magnetica.
Adottiamo un approccio graduale, dal trattamento conservativo all'intervento chirurgico.

 

5. Trattamento del dolore all'articolazione delle dita: passo dopo passo in base alla condizione

 

La maggior parte dei trattamenti per il dolore alle articolazioni delle dita sono
Terapia farmacologica, terapia fisica, terapia iniettiva Inizia con.

 

Se non funziona,
La guarigione è possibile con un semplice intervento chirurgico che prevede il taglio della zona in cui è inserito il tendine.

 

Dopo l'intervento chirurgico è importante eseguire rapidi esercizi di riabilitazione.
È meglio evitare il più possibile l'uso eccessivo delle mani.

6. Come prevenire il dolore alle articolazioni delle dita: non esagerare e fai pause frequenti.

 

- Non tenere in mano lo smartphone per troppo tempo
- Aggiungi un cuscino morbido al mouse e alla maniglia
- Allunga spesso le articolazioni dei polsi.
- Favorire la circolazione sanguigna massaggiando polsi e dita

 

Soprattutto se i sintomi si ripresentano
Non trascuratelo mai e assicuratevi di ricevere cure mediche in ospedale.

 

7. Conclusione - Dolore all'articolazione delle dita: se ignorato, durerà a lungo

 

Le dita sono articolazioni preziose che muoviamo migliaia di volte al giorno.
Quindi quando si prova dolore, la vita quotidiana può andare in pezzi.

 

Dolore alle articolazioni delle dita
Se si reagisce bene nelle fasi iniziali, è possibile riprendersi senza grossi problemi.

 

Dolore alle articolazioni dell'indice, dolore alle articolazioni del mignolo, ecc.
Ricordati che ogni dito ha una ragione diversa.

Per favore, date un po' più di riposo alle vostre mani, a partire da oggi.

 

 

 

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