라일락
저도 컴퓨터 앞에 있다보니 뒷목이 가끔 아프네요
[Lo lắng] Cổ và vai tôi đau
Tôi dành nhiều thời gian để ngồi xem màn hình, cổ và vai tôi bị đau.
Khi bị đau nhiều, tôi thường xuyên đi và dừng lại nhiều lần ở bệnh viện chỉnh hình và bệnh viện đông y.
Tôi đã thử các động tác tập tại nhà được cho là tốt cho dáng người bị lệch, nhưng có vẻ không thoải mái lắm.
Tôi có nên đi khám lại tại bệnh viện Đông y không?
0
0
bình luận 9
- 기멩멩
폼롤러 스트레칭 하는게 제일 좋은거같아요 추천드려요
- 있잖아요오
컴퓨터 화면 많이 보고 집중하다가 보면 나도 모르게 고개가 앞으로 나오고 숙여지고 그래서 목이 아픈거 같아요 그러다가 일자목 거북목 증상이 생겨서 그런거 아닐까 싶어요
- ♡♡
자세때문인가봐요~ 저도 예전직장에 있을때 계속 모니터봐야하니 그렇터라구요
- 지폐메이커
도수치료 받으면 넘 좋아요 저두 요즘 목,어깨 도수치료 받구 싶네요ㅠㅠ