라일락
저도 컴퓨터 앞에 있다보니 뒷목이 가끔 아프네요
[悩み]後ろ首と肩が痛いです
座ってモニターを見る時間が長いので、肩と首が痛いです。
整形外科と漢方病院にたくさん通ったりやめたりしました。
歪んだ体型に良いとされるホームトレーニングの動作も試してみましたが、あまり快適ではないようです。
漢方病院にもう一度行ったほうがいいですか？
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コメント 9
- 기멩멩
폼롤러 스트레칭 하는게 제일 좋은거같아요 추천드려요
- 있잖아요오
컴퓨터 화면 많이 보고 집중하다가 보면 나도 모르게 고개가 앞으로 나오고 숙여지고 그래서 목이 아픈거 같아요 그러다가 일자목 거북목 증상이 생겨서 그런거 아닐까 싶어요
- ♡♡
자세때문인가봐요~ 저도 예전직장에 있을때 계속 모니터봐야하니 그렇터라구요
- 지폐메이커
도수치료 받으면 넘 좋아요 저두 요즘 목,어깨 도수치료 받구 싶네요ㅠㅠ