라일락
저도 컴퓨터 앞에 있다보니 뒷목이 가끔 아프네요
[고민]뒷목이랑 어깨가 아파요
앉아서 모니터 보는 시간이 많은데요 어깨 목이 아파요
정형외과랑 한방병원을 많이 아플때는 다니다가 말다가 그랬어요
틀어진 체형에 좋다는 홈트 동작도 해보고 하는데도 편하진 않은거 같아요
한방병원에 다시 가봐야 될까요?
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댓글 9
기멩멩폼롤러 스트레칭 하는게 제일 좋은거같아요 추천드려요
JN폼롤러 안그래도 주문했어요 아직 사용은 못했어요 감사합니다
- 있잖아요오
컴퓨터 화면 많이 보고 집중하다가 보면 나도 모르게 고개가 앞으로 나오고 숙여지고 그래서 목이 아픈거 같아요 그러다가 일자목 거북목 증상이 생겨서 그런거 아닐까 싶어요
- JN
네에 그렇더라구요 무심결에요 스트레칭 자주 해요 그래서 감사합니다
♡♡자세때문인가봐요~ 저도 예전직장에 있을때 계속 모니터봐야하니 그렇터라구요
- JN
한자세로 오래 있으니까 나이드니 그러네요 스트레칭 자주 해야겠어요 감사합니다
지폐메이커도수치료 받으면 넘 좋아요 저두 요즘 목,어깨 도수치료 받구 싶네요ㅠㅠ