Tôi đói cơm rồi, nên tôi nướng cá khô.

Gần như bánh mì vào sáng cuối tuần,

Vì đói cơm nên lấy thịt kho và canh khoai môn ra ăn.

Chỉ mất thời gian để nướng cá thu khô thôi.

Trước đây, phần đầu của cá thu đao khô rất ngon.

Có vẻ như cá thu khô cũng tốt cho việc phòng ngừa xơ vữa động mạch.

Mực nướng cá thu có phải không???

Chứa nhiều axit béo không no như EPA, có tác dụng phòng ngừa xơ vữa động mạch, giãn mạch, ức chế kết tập tiểu cầu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu, và còn chứa DHA có tác dụng phòng ngừa đột quỵ não và sa sút trí tuệ. Vì vậy, có hiệu quả phòng ngừa các bệnh như nhồi máu não hoặc nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, còn chứa nhiều vitamin B2 và sắt, có hiệu quả trong việc làm đẹp da và cải thiện chứng thiếu máu.