Perché ho fame, sto grigliando il pesce salato.

È quasi una colazione a base di pane nel fine settimana.

Ho fame, quindi ho preso il brasato di manzo e il zuppa di taro.

Cuocere il sgombro essiccato richiede solo tempo.

Personalmente, trovo molto gustoso la parte della testa del sgombro essiccato.

Sembra che il sgombro essiccato sia anche buono per prevenire l'arteriosclerosi.

Il sgombro essiccato è?

Contiene elevate quantità di acidi grassi insaturi come EPA, che previene l'arteriosclerosi, dilata i vasi sanguigni, sopprime l'aggregazione delle piastrine, abbassa la pressione sanguigna e riduce i lipidi nel sangue, e DHA, che ha effetti preventivi contro il declino cognitivo e il morbo di Alzheimer. Pertanto, ha un effetto preventivo contro ictus cerebrale e infarto miocardico. Inoltre, è ricco di vitamina B2 e ferro, efficaci per migliorare la bellezza della pelle e correggere l'anemia.