La razón por la cual los hábitos alimenticios son tan importantes como la genética

Los gemelos idénticos con hábitos alimenticios diferentes tenían formas corporales completamente distintas.

Los gemelos idénticos con hábitos alimenticios similares tenían una complexión parecida, pero

Después de cambiar los hábitos alimenticios durante tres semanas, la proporción de microorganismos intestinales cambió.

Es muy probable que la forma corporal cambie si persiste durante mucho tiempo.

Resumen en una línea

Es mejor centrarse en una dieta regular en lugar de una dieta procesada y aumentar la proporción de bacterias beneficiosas.

Al mejorar la salud, también se pierde peso