Tổng hợp công thức đồ uống của vua năng lượng Lee Seung-chul haha

Tổng hợp công thức đồ uống của vua năng lượng Lee Seung-chul haha

 

Ca sĩ Lee Seung-chul gần đây đã sáng tạo ra công thức đồ uống riêng của mình.

 

Trong chương trình "Cuộc sống đàn ông ngày nay: Lớp học làm chồng" phát sóng ngày 3 vừa qua, Lee Seung-chul đã xuất hiện

Anh ấy đã công khai chế độ chăm sóc sức khỏe của mình.

 

Lee Seung-chul đã đi dạo sáng sớm cùng chú chó cưng rồi vào bếp làm sinh tố quả mâm xôi với quả mâm xôi, quả macca, bột gừng, hạnh nhân và thưởng thức.

 

Trước đó, Lee Seung-chul đã có chỉ số hormone nam giới tăng đột biến trong quá trình kiểm tra sức khỏe

Đã từng giữ danh hiệu "Vua Sức Sống".

 

 

Quả dâu tây có hình dạng tương tự như quả nho, cũng như các loại trái cây phổ biến như táo, lê, nhưng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng hơn. Theo Viện Nông nghiệp và Thủy lợi, quả dâu tây mùa vụ chứa hàm lượng canxi, kali, vitamin B1, vitamin C cao hơn nhiều so với táo, lê, nho đỏ, và quýt. Hàm lượng sắt và kẽm cũng phong phú, giúp hỗ trợ tạo máu, duy trì chức năng miễn dịch và phục hồi vết thương. Đặc biệt, sắc tố tự nhiên 'anthocyanin' chứa trong quả dâu tây được biết đến với khả năng chống lão hóa, điều trị bệnh võng mạc do tiểu đường, cải thiện thị lực, và có tác dụng chống oxy hóa cùng nhiều hoạt tính sinh lý khác.

 

Hạt macadamia giàu axit béo không no, giúp thúc đẩy hoạt động và sự phát triển của tế bào não, đồng thời hỗ trợ cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Nó cũng giàu vitamin E, giúp phòng ngừa bệnh mất trí nhớ. Ngoài ra, còn chứa nhiều omega-3 có lợi cho cơ thể. Thành phần DHA trong omega-3 cung cấp dưỡng chất cho võng mạc, giúp giảm cảm giác mệt mỏi trong mắt. Bên cạnh đó, còn có tác dụng phòng ngừa loãng xương. Trong hạt macadamia còn chứa nhiều canxi giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương. Tuy nhiên, do hạt macadamia có hàm lượng calo cao, cần chú ý không tiêu thụ quá nhiều.

 

Gừng chứa gingerol và shogaol giúp kích thích tuần hoàn máu, điều chỉnh huyết áp và nhiệt độ cơ thể, từ đó cải thiện chứng lạnh tay chân. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng loại bỏ cholesterol trong mạch máu, phòng ngừa các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch hoặc cao huyết áp. Gừng có thể cắt lát mỏng hoặc thái sợi, ngâm với đường để uống trà hoặc thêm bột gừng vào món ăn. Thực tế, theo nghiên cứu của trường Y Iran, việc sử dụng bổ sung chứa bột gừng đã giúp cải thiện chỉ số HbA1c của bệnh nhân tiểu đường.

 

Tôi đã viết về đồ uống của anh Lee Seung-chul vì nó đang gây sốt :)