Resep minuman dari Raja Vitalitas Lee Seung-chul, ringkasnya ㅋㅋ

Resep minuman dari Raja Vitalitas Lee Seung-chul, ringkasnya ㅋㅋ

 

Penyanyi Lee Seung-chul baru-baru ini mengembangkan resep minuman khasnya sendiri.

 

Lee Seung-chul yang tampil di acara "Pria Masa Kini: Kelas Pengantin" yang disiarkan tiga hari yang lalu

Dia membagikan rutinitas kesehatannya.

 

Lee Seung-chul pergi jalan-jalan pagi-pagi dengan anjing peliharaannya, lalu masuk ke dapur dan membuat smoothie blueberry dengan menambahkan buah beri, kacang macadamia, bubuk jahe, dan kacang mete ke dalam yogurt, lalu memakannya.

 

Sebelumnya, Lee Seung-chul mengalami peningkatan yang tidak terduga dalam kadar hormon pria selama pemeriksaan kesehatan.

Memiliki gelar Raja Vitalitas.

 

 

오디는 비슷하게 생긴 포도는 물론 우리가 자주 보는 사과, 배 등 과일보다 영양성분이 풍부하다. 농촌진흥청에 따르면, 제철 오디는 사과, 배, 거봉 포도, 감귤보다 칼슘, 칼륨, 비타민B1, 비타민C의 함량이 훨씬 높다. 철분과 아연 함량도 풍부해 혈액 생성에 도움을 주고, 면역기능 유지와 상처회복에도 도움을 준다. 특히 오디에 함유된 천연색소 ‘안토시아닌’은 노화억제, 당뇨병성 망막장애의 치료 및 시력개선 효과, 항산화 작용 등 다양한 생리활성을 갖는 것으로 알려졌다.

 

Makadamia kaya akan asam lemak tak jenuh yang melimpah, membantu merangsang aktivitas dan pertumbuhan sel otak, serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Vitamin E juga melimpah, sehingga membantu mencegah demensia. Selain itu, kaya akan omega-3 yang baik untuk tubuh. Kandungan DHA dalam omega-3 memberikan nutrisi ke retina dan mengurangi kelelahan mata. Selain itu, juga efektif dalam mencegah osteoporosis. Makadamia kaya akan kalsium yang membantu kesehatan tulang, memperkuat kerangka dan mencegah osteoporosis. Namun, makadamia memiliki kalori yang tinggi, sehingga harus dikonsumsi dengan hati-hati agar tidak berlebihan.

 

Gingerol dan shogaol dari jahe mengaktifkan sirkulasi darah sekaligus menormalkan tekanan darah dan suhu tubuh, sehingga memperbaiki kondisi tangan dan kaki yang dingin. Selain itu, mereka juga efektif dalam mencegah penyakit dewasa seperti arteriosklerosis dan hipertensi dengan mengeluarkan kolesterol dari dalam pembuluh darah. Jahe dapat dipotong menjadi irisan atau dipotong kecil-kecil, direndam dalam gula, dan diminum sebagai teh, atau ditambahkan ke dalam masakan sebagai bubuk jahe. Faktanya, menurut penelitian dari universitas kedokteran Iran, konsumsi suplemen yang mengandung bubuk jahe menunjukkan peningkatan kadar hemoglobin A1c pada pasien diabetes.

 

Saya menulis tentang minuman Lee Seung-chul karena sedang menjadi perbincangan :)