Lý do ăn cà chua chính là vì điều này đó ~

Salad đậu gà đặt trên khoai lang nướng thật sự

Cà chua đỏ và dâu tây đỏ nữa~

 

Tối nay ăn nhẹ thôi

Dễ dàng chuẩn bị nhé ~

 

Các thành phần chứa trong cà chua bao gồm axit citric,

axit quả, axit bí ngô, axit amin, rutin, protein, carbohydrate

Phần chia,CanxiSắt, chì, vitamin A, vitamin B₁Vitamin B₂, 

Vitamin CChất xơ thực phẩmĐó là. Trong trường hợp vitamin C

Trong một quả cà chua có chứa khoảng một nửa lượng khuyến nghị hàng ngày.

 

Thật là nhiều dưỡng chất đến mức khó có thể liệt kê hết!!