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Makanan Sehat & Pengobatan Tradisional

Alasan makan tomat ini, kan~

2025.03.04 18:40
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Salad kacang chickpea diletakkan di atas ubi jalar asli

Tomat merah dan stroberi merah juga~

 

Makan malamnya ringan hari ini

Sederhanakan saja ~

 

Kandungan yang terdapat dalam tomat meliputi asam sitrat,

Asam apel, asam labu, asam amino, rutin, protein, karbohidrat

Pembagian,Kalsiumbesi, timah, vitamin A, vitamin B1Vitamin B2, 

Vitamin CSerat makananIni adalah. Untuk vitamin C

Katakanlah bahwa satu buah tomat mengandung sekitar setengah dari jumlah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari.

 

Ini adalah nutrisi yang begitu banyak sehingga sulit untuk disebutkan satu per satu!!

 

 

Alasan makan tomat ini, kan~

 

Alasan makan tomat ini, kan~

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komentar 16
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    땡땡이 
    토마토는 말에 뭐해요
건강의 최고인 슈퍼푸드지요
건강한 토마토 잘 챙겨 드세요
    • gambar profil
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      슈퍼푸드좋죠 
토마토 작은거 큰거 
아주 다양하게 어제 장보기 했죠 
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    오둥씨 
    웬일로 오늘은 가볍게 드실까요
혹시 다이어트 준비중이세요 ㅎㅎ
토마토와 병아리콩 삶은거 고구마가있어서
포만감은 있겠어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      오늘부터 1일 ㅋㅋㅋㅋ
다이어트한번 해볼려고요 
12월부터 너무 먹었네요 
그래도 이번달 탄수화물 줄여서 3키로 뺏어요 ㅋㅋ 
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    쩡♡
    병아리콩 샐러드를 많이들
드시는것 같네요. 샐러드가
알록달록 하니 맛있어 보이네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      병아리콩이 요즘 인기쟁이죠 
단백질과 식이섬유가 많아요
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    Jsk
    토마토 보다 더 사람이 의존할 수 있는 음식이 없다고 하던데 진짜내요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      토마토는 꼭 챙겨야 하죠 
오일이나, 견과류랑 좋은 짝쿵이네요
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    더달달
    저도 아침마다 토마토를 먹어요
좋은 점이 많네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      아침마다 드시는군요 
전 마녀 스프좀 해볼까 생각중이요
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    쩡희^^(소원💖)
    와  토마토
최고죠  👍
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      정말 최고죠 ㅎㅎ
토마토 이제 많이 보이네요
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    주여니2
    토마토 좋죠
좋은하루되세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      토마토 좋죠 
자주 드셔 보세요
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    케이스
    어렸을 땐 토마토를 참 잘 먹었는데 커서는 햄버거에 좀 들어 있는 정도 먹는 거 같습니다 맛이 없진 않지만 엄청 맛있다고도 생각이 안 돼서 찾아 먹지는 않는 거 같아요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Penulis
      전 좋아해서요 
눈에 보이면 꼭꼭 먹게 되는것 같아요