Cách quản lý đường huyết của tôi là uống bằng số không.

Tôi rất thích soda có ga.

Sau khi ăn hoặc ăn nhẹ, bạn cần uống một ly soda.

Tôi cảm thấy thức ăn ngon miệng và cảm thấy sảng khoái hơn.

Bạn đã biết rõ việc carbonat có hại như thế nào, nhưng đó đã trở thành thói quen rồi, nên không thể hoàn toàn bỏ được.

Việc cắt bỏ không dễ dàng chút nào

Vì vậy, cách duy nhất tôi nghĩ ra là hạn chế tối đa việc uống soda.

Lần đầu tiên nhưng khi không thể nhịn được và ăn thì tôi cố gắng uống bằng ly không đường.

Trong các nhà hàng thông thường, ít khi bán đồ ăn chay nên tôi không thể ăn được.

Hoặc là vì cố ý ra ngoài mua nên khi chưa chuẩn bị sẵn thì không ăn.

Nếu không thì cố gắng uống nước có ga không khí một chút nào đó

Có vẻ như sẽ giúp quản lý đường huyết tốt hơn