Cara saya mengelola kadar gula darah adalah dengan minum nol.

Saya sangat menyukai karbonasi.

Setelah makan atau ngemil, harus minum satu gelas soda.

Saya merasa makanannya enak dan menjadi segar kembali.

Saya tahu seberapa buruknya karbonasi, tetapi sudah menjadi kebiasaan yang tertangkap sepenuhnya

Melepaskannya tidak mudah

Jadi, cara yang paling saya pikirkan adalah sebisa mungkin tidak mengonsumsi karbonasi sebanyak mungkin

Ini adalah yang pertama, tetapi saya tidak bisa menahan diri dan saat makan, saya berusaha minum dengan nol.

Di restoran umum, jarang menjual zero jadi saya jadi tidak makan.

Atau karena sengaja keluar untuk membeli, jadi tidak dimakan jika belum dipersiapkan sebelumnya.

Kalau begitu, berusaha sedikit demi sedikit untuk minum air soda tanpa karbonasi.

Saya rasa ini akan membantu dalam mengelola kadar gula darah.