Bữa sáng lành mạnh của tôi với cháo yến mạch

Bữa ăn dinh dưỡng của tôi là cháo yến mạch

Dễ ăn nên có thể ăn thường xuyên.

Bạn có thể đổ sữa hoặc nước vào bột yến mạch dùng để bán, làm ấm trong lò vi sóng rồi thêm trái cây và các loại hạt trong nhà để thưởng thức.

Hôm nay có quả việt quất, tôi đã thêm vào rồi.

Hoàn thành bằng cách thêm các loại hạt ăn tại nhà hàng ngày...

Cháo yến mạch không có chút ngọt nào nên nhất định phải thêm trái cây và các loại hạt.

Khi già đi, tôi không thể không nghĩ đến sức khỏe và vì vậy tôi thường ăn cháo yến mạch nhạt nhẽo.

Hãy cùng tôi thưởng thức bột yến mạch dinh dưỡng dễ dàng của tôi