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My healthy oatmeal

My healthy oatmeal

My healthy meal is oatmeal.

It's easy to eat, so I can eat it often.

My healthy oatmeal

You can pour milk or water over store-bought oatmeal, warm it in the microwave, and then add fruits and nuts from home to enjoy.

My healthy oatmealMy healthy oatmeal

 

Today, I added blueberries as a fruit.

Finished with a handful of mixed nuts eaten at home...

Oatmeal has no sweetness at all, so I always add fruits and nuts.

As I get older, I can't help but think about my health, so I end up eating bland oatmeal.

Let's eat my easy healthy oatmeal together.

 

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Comments 17
  • 해피혀니
    오트밀 칼로리도 낮고 영양도 풍부하고 좋아요^^
    
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      송쩡
      Author
      네 맛은 없지만 건강식이니 먹는것같아요 
      영양가도 좋군요 
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    강미뇽
    저도 오트밀 좋아해요 ㅎㅎ 간단하고~ 맛있어요
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      송쩡
      Author
      간단하긴 한데 너무 맛이 하하하 
      과일과 견과류 필수로 넣어먹네요 
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    수퍼마덜
    오트밀이 건강에 좋지요~
    건강식 정보감사해요^^
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    구름방울
    오트밀에 견과류 베리까지
    여러가지 영양소가 가득한 건강식이 되네요~
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    YNL
    오트밀 밥 대용으로 먹기 좋은 탄수 인듯 합니다 담백하니 깔끔
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      송쩡
      Author
      그렇군요 근데 맛이 너무 없어서 ㅋㅋㅋ
      그래도 건강을 위해 먹어요 하하하 
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    지폐메이커
    다른건 몰라도 블루베리는 꾸준히 먹어요
    눈건강에 확실히 좋아요
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      송쩡
      Author
      우리신랑도 매일 챙겨먹네요 
      안챙겨줘도 잘 먹네요 하하 
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    로또2등당첨
    우와 보기에도 맛나보이고
    영양도 많고 좋네요 ^^
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    라라리
    오트밀 고소하니 맛있을것 같아요~!!ㅎㅎㅎ
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    김도연
    오트밀이 참 철분도 높고 좋지요 ㅎㅎ 
    저도 잘 해먹어요 
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    붉은레드
    ㅇㅣ건 맛나보이네요 
  • 바다
    좋은 음식에, 좋은 음식들을 첨가해서 먹으면 좋죠.
    아무리 좋아도 맛 없으면 안먹게 되잖아요. 잘 하고 계십니다.
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    뽀얀둥이
    견과류하고블루베리를 같이 먹으니 심심하지 않고 재미있겠네요.
  • 다우니향기
    ㅎㅎ견과류를 첨가해서 먹으면
    그나마 맛잇을거같아요