logo

La colazione sana con insalata

La colazione sana con insalata

 

La mia dieta sana inizia con un'insalata a colazione.

Aggiungi proteine con uova alle verdure della insalata europea e guarnisci con frutta secca e ingredienti dal frigorifero.

Quello che è importante qui è il medicinale.

Non mangio cerotti da banco perché contengono troppo zucchero.

Invece, mangia un po' di sale spruzzato sull'olio d'oliva e sull'olio di semi di lino crudo.

È una dieta a basso contenuto di carboidrati e è positivo poter integrare grassi e proteine.

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애니홀릭
    저도 샐러드요리가 건강식으로 좋은것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    샐러드 드셨군요
    건강하게 잘 챙기셨ㅈ습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    샐러드 너무 이뿌고 맛나보여요
    든든하겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    와 진짜 건강식이네요
    저는 시판 소스 팍팍 넣어먹는데 ㅜ
    오늘 아침은 도넛 먹었는데 ㅎㅎ 에그 제 몸이 불쌍합니다 ㅋ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미뇽
    오호~ 아침에 샐러드 드시네요 ㅎㅎ 저는 항상 저녁이 문제라 ㅠㅠ 저녁에 다시 배달시킬까..고민하고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    샐러드 건강식으로 딱이죠
    가볍게 먹기 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
    몸에도 좋은 채소 가득 든든한 한끼식사이신데요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    저도 유산균에 견과류만 넣어서 먹다가,
    최근에는 야채와 과일을 추가 시켰네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    오~소스까지 건강하게 드시는군요~
    진정한 건강식이네요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    샐러드로 건강하게 하면 좋은거같아요 
    저도 담에 먹어야겠어요