애니홀릭
저도 샐러드요리가 건강식으로 좋은것 같아요.
저의 건강식은 아침은 샐러드로 시작하는거에요
유러피안 샐러드 채소에 계란으로 단백질 보충해주고 견과류와 냉장고 속 재료들로 토핑해줍니다
여기서 중요한건 드레싱인데요
저는 시판 드레싱은 당분이 많아 안먹습니다
대신 올리브오일과 생들기름에 소금 약간 뿌려 먹어요
저탄수화물 식단이고 지방과 단백질 보충할 수 있어 좋습니다
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댓글 10
라라리샐러드 드셨군요 건강하게 잘 챙기셨ㅈ습니다
꾸리호샐러드 너무 이뿌고 맛나보여요 든든하겠어요
구름방울와 진짜 건강식이네요 저는 시판 소스 팍팍 넣어먹는데 ㅜ 오늘 아침은 도넛 먹었는데 ㅎㅎ 에그 제 몸이 불쌍합니다 ㅋ
강미뇽오호~ 아침에 샐러드 드시네요 ㅎㅎ 저는 항상 저녁이 문제라 ㅠㅠ 저녁에 다시 배달시킬까..고민하고 있어요
지폐메이커샐러드 건강식으로 딱이죠 가볍게 먹기 좋아요
- 깐데또까
몸에도 좋은 채소 가득 든든한 한끼식사이신데요
바다저도 유산균에 견과류만 넣어서 먹다가, 최근에는 야채와 과일을 추가 시켰네요.
수퍼마덜오~소스까지 건강하게 드시는군요~ 진정한 건강식이네요~
- 다우니향기
샐러드로 건강하게 하면 좋은거같아요 저도 담에 먹어야겠어요