Sarapan sehat dengan salad

Makanan sehat saya dimulai dengan salad di pagi hari.

Salad sayuran Eropa dilengkapi dengan telur untuk menambah protein dan diberi topping dari kacang-kacangan serta bahan-bahan di dalam lemari es.

Yang penting di sini adalah perban.

Saya tidak mengonsumsi perban yang dijual di pasaran karena mengandung banyak gula.

Gantilah dengan menaburkan sedikit garam pada minyak zaitun dan minyak biji rami segar sebelum dimakan.

Ini adalah diet rendah karbohidrat dan bagus karena dapat menambah lemak dan protein.