Sáng nay là sinh tố protein

Nếu không chú ý, thì chỉ khi ăn gà hoặc thịt mới cần bổ sung protein, nên nhất định phải chú ý nhé.ㅠㅠ

Sáng nay tôi đang uống sinh tố này.

Khi mua sữa lắc protein, tôi luôn đảm bảo rằng đường không vượt quá 3g và protein phải trên 15g!

Nếu không ăn sáng, buổi trưa hoặc tối tôi lại muốn ăn những món ngon, nên khá khó khăn.

Chúc mọi người sáng nay cũng ăn sáng đầy đủ và cố gắng hết mình nhé~!