지폐메이커
파우더에 우유와 먹으면 더 좋아요 단백질 떼려박기요^^
きちんと摂らないと、たんぱく質を摂る機会は鶏肉や肉を食べるときだけなので、必ず摂るようにしています。ㅠㅠ
今朝はこのシェイクを飲んでいます。
プロテインシェイクを買うときは、必ず糖類が3gを超えず、タンパク質は15gを超えるものを選びます！
朝にきちんと食べないと、昼や晩にはおいしいものを食べたくなって難しいですね。
皆さん、今朝もきちんと食べて、頑張りましょうね〜！
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コメント 12
차현정간단하니 단백질타서 먹음 영양도 챙기고좋죠
김경섭맛도 괜찮고 건강해질듯해요
JN간편하게 단백질 챙겨 드시네요 잘하십니다
- 로또2등당첨
저도 일부러 챙겨먹지 않으면 안먹는거 같아요 ㅜ 단백질은 정말 중요한데말이죠 ^^
seabuck건강에 좋을거 같아요 정보 감사해요
별이뭉우유에 타서 먹음 더 든든하지요. 이것도 좋더라구용
최영민단백질 쉐이크 영양가득 간단하고 좋아요
- 김찐💛
요거 먹으면 든든한가요~? 전 괜히 뭘 먹으면 입맛 돌아서 다른 무언가를 더 먹게 되는 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
찌니단백질파우더 아침으로 드시는군요 우유넣어도 포만감 있을것같아요
- 최영주
더단백 영양성분 좋죠!! 당류 중여합니다 진쨔루
쵸리쵸리저도 단백질 쉐이크 매일 잘 챙겨 먹고 있답니다 ~~^^