logo

Mục tiêu sức khỏe của tôi là gì!

Mục tiêu sức khỏe của tôi là duy trì sức khỏe cổ/lưng, duy trì sức khỏe khớp, duy trì sức khỏe dạ dày, giảm cân.

  1. Bảo vệ sức khỏe cổ/lưng: Không cúi cổ xuống điện thoại để tránh tình trạng xấu đi, duy trì vệ sinh lưng tốt
  2. Bảo vệ sức khỏe khớp: Chữa trị hoàn hảo bong gân cổ chân, bổ sung thực phẩm chức năng cho khớp hoặc collagen
  3. Bảo vệ sức khỏe dạ dày: Tránh xa các thực phẩm cay hoặc nhiều dầu mỡ từ đầu, chỉ uống một lon Coca mỗi ngày, ăn chín kỹ càng nhất có thể
  4. Giảm cân: giảm 1-2kg, phục hồi thói quen sinh hoạt lành mạnh và điều chỉnh nhịp sinh học trở lại bình thường!!
bình luận29
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    건강히 운동하시는 것 걷기  덕분인가봐요. 
    내일도 파이팅 하십시요. 
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    엄청 자세한 목표를 세우셨네요~^^
    건강은 스스로 잘 지키는거죠
  • 보호랏
    정말 좋은 목표네요 목표달성하면서 건강 챙기시면 일석이조인거같아요 목표달성 응원하겠습니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신정호
    저 지금 핸드폰 목 구부리고 보고 있었는데
    맞아요. 요즘 자세때문에 두통도 잦은것 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    세나
    건강목표 진짜 자세하네요 열심히 하시고 꼭 성공하세요 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    목표가 구체적이시네요 꼭 이룰수 있기를 같이  응원해드릴께용
  • 다우니향기
    건강목표를 엄청 자세하게 적으셨군요
    꼭 잘 지키시길 바래요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    rain1950
    상세한 건강목표 잘 지키시고
    하루하루 건강한 날들 응원합니다 ^^*
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비누마덜
    와 자세하고 정확한 목표 너무 멋지네요!
    저도 이 글을 읽고 허리 바로 폈어요ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    구체적인 목표네요
    꼭 성공하시길 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    내건강을 위해서 조절하실거 조절하시면서
    열심히 운동하시고 건강관리 잘 하시기를요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    목표가 엄청 많네요
    우선순위를 생각해서 하나씩 지켜나가도록합시다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    봄봄
    건강 목표 잘 세우셨네요
    잘 지켜주기를 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    부
    저도 탄산음료 진짜 많이 마시는데
    이제는 조금 줄여야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쏘윤마미!!
    건강목표 꾸준하게 실천하시길 바라요,,
    굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    마요네즈
    꼭 성공하실것같아요..저도 목표에 체중감량 있는데 서로 열심히 해보아요 화이팅입니다 
  • 인우쓰윽
    목표가 다양해서 지키는재미도 있을꺼같아요 꼭 목표하신바 다 이루시길 응원합니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정은이~♡
    건강목표가 정해져 있네요 잘 지키셔서 건강 잘 챙기시길 바랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지니
    진짜 상세하게 잘 적으셨네요 그만큼 더 잘 지키실거 같아요 홧팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    낭만뚜벅이
    와우~~건강목표 넘 좋은데요 
    응원할게요~~^^