Mes objectifs de santé sont!

Mes objectifs de santé sont de préserver la santé du cou et du dos, de préserver la santé des articulations, de préserver la santé de l'estomac et de perdre du poids.

1. Protéger la santé du cou et du dos : éviter de pencher la tête vers le téléphone pour ne pas aggraver la situation actuelle, maintenir une bonne hygiène du dos.
2. Préserver la santé des articulations : guérir parfaitement une entorse de la cheville, prendre des suppléments pour les articulations ou du collagène
3. Protéger la santé de l'estomac : éviter dès le début les aliments épicés ou gras, ne boire qu'une canette de cola par jour, manger bien cuit autant que possible
4. Perte de poids : perdre 1 à 2 kg, retrouver un mode de vie sain et rétablir le rythme biologique normal !!