Đau cổ vai

Cũng sử dụng máy tính nhiều

Cũng như điện thoại di động

Có lẽ vì vậy, dạo này cổ và vai của tôi rất đau.

Tôi cũng sử dụng foam roller và tập thể dục kéo giãn tại nhà

Hiệu quả quá trời ạ

Vì vậy, tôi muốn nhận phương pháp điều trị chấn thương hoặc điều trị bằng tay.

Bạn đã thử cảm nhận như thế nào?

Và tôi dự định bắt đầu tập Pilates.

Có thể do thiếu vận động.

Khi già đi, bắt đầu đau từng chút một

Chất lượng cuộc sống giảm sút.

Cần phải giảm sử dụng máy tính và điện thoại di động nữa.

Thật không dễ dàng chút nào