Cân nhắc) Phòng ngừa tái phát viêm bàng quang

Tôi cảm thấy mình hay bị viêm bàng quang. Sau khi đi tiểu, tôi cảm thấy đau và còn có cảm giác còn nước tiểu trong bàng quang, nên tôi đi khám và uống thuốc thì đỡ, nhưng lại bị lại. Có vẻ như đây là một chu kỳ lặp lại hàng năm. Tôi nên thay đổi thói quen sinh hoạt như thế nào? Ai đã có hiệu quả, hãy chỉ giúp tôi với.