Có cách nào tốt để phục hồi sức khỏe không?

Tôi luôn nghĩ mình khỏe mạnh.

Dạo này, tôi hay bị viêm mũi và cảm lạnh, rồi khỏi rồi lại tái phát.

Dạo này, tôi cảm thấy buồn vì mình bị cảm lạnh lâu hơn cả các con và sau đó mới khỏi.

Tôi đang mất dần sức bền. Có cách nào để giúp tôi hồi phục không?

Dạo này có rất nhiều quảng cáo về vitamin và albumin. Tôi có nên dùng chúng không?

Tôi cảm thấy cơ thể mình đang mất dần năng lượng.