有什么方法可以帮助我恢复身体吗？

我一直以为自己很健康。

最近我总是反复得鼻炎和感冒，然后好转之后又会复发。

最近我感到难过，因为我感冒的时间比孩子们长，恢复的时间也比他们长。

我的身体正在失去耐力。有什么办法可以帮助我恢复吗？

最近维生素和白蛋白的广告铺天盖地。我应该服用这些吗？

我感觉身体正在失去活力。